我们大家在生活当中要注意类风湿性关节炎的存在还要注意一些疾病的防御事项以免出现感染影响到身体健康，合理的护理和保健也要注意锻炼方式做好保护。那么类风湿性关节炎的预防方式是什么?以下由贵阳中医风湿病医院医师为大家介绍。

贵阳类风湿医院提醒大家：夏季梅雨季节来临时一定要注意关节保暖!

　　1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。

　　2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。

　　3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

　　4、加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。

　　贵阳类风湿医院温馨提示：上述预防工作我们要关注起来：合理饮食、注意保暖、保健对于疾病的治疗与恢复都是有好处的。

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