病情分析：

　　你好，根据你所描述的症状，有可能是由于受凉所引起的，希望你不要过于担心。平时要注意保暖，避免受凉。可以用热水袋热敷，烤灯照射等方法缓解疼痛，麻木

　　指导意见：

　　建议平时多参加体育锻炼，提高身体免疫力，饮食要清淡易消化，千万不能吃过凉过辣的食物，保证充足睡眠时间，心情要愉快，也可用中药汤剂进行调理。

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