人到中年以后,免疫器官及其免疫功能渐趋衰退,尤其是下列人群更易患类风湿关节炎。

　　贵阳类风湿医院饮食习惯不良,挑食、偏食,食物单调的人中,患病率约为50%。

　　(2)患有胃炎、胃溃疡、肠炎等影响营养吸收与消化的患者中,患病率约为15%。

　　(3)有急性与慢性咽炎、扁桃体炎、副鼻窦炎及易感冒患者中,患类风湿关节炎者约占10%。

　　(4)工作及生活环境阴暗、潮湿或温差太大,受风、受凉及有雨淋史者占60%。

　　保持良好的心理状态,乐观和积极向上的生活情趣,及时调整自己的心态,排除不良心理的影响。

　　(2)生活要有规律,饮食、起居、运动、休息、娛乐要有科学的安排平时经常参加体育锻炼,提高机体抵抗力,顺应四季进行养生保健,日常生活中应注意保暖,防止受寒、受潮湿,预防呼吸道感染。改善饮食结构,增加营养,控制食盐摄取量,每日进食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等富含维生素、钙质的食物,并防止身体肥胖等,均有助于预防发病或防止病情发展。

　　(3)尽量避免本病的诱发因素,如受凉、潮湿、劳累、精神创伤、营养不良、关节扭伤、骨折、感染等。

　　患类风湿关节炎并非成年人的“专利”,儿童、青少年患病者也不少。患病会对青少年的生长、发育产生不良影响,甚至遗留关节畸形及终生残疾,给青少年的身心造成极大的伤害。因此,应重视青少年对本病的预防

　　加强儿童、青少年的保健和卫生宣传教育工作,开展体育锻炼,增强体质。做好各种疫苗接种工作,提高抗病的能力。注意居室卫生,因地制宜地作好防寒、防潮工作,积极预防上呼吸道感染。在饮食方面应适当增加营养,改变不良的饮食习惯,不挑食、偏食等,以增强抗病能力。

　　(2)根除感染性病灶,如扁桃体炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎、龋齿等慢性炎症,应加强抗炎治疗,对抗炎无效者可采取手术治疗,以免留下引起类风湿关节炎的祸根

　　(3)猩红热、急性扁桃体炎等应予积极彻底的治疗,抗生素以青霉素为首选。

　　(4) 警惕各种不明原因的发热,并及早诊断与治疗

　　妊娠期间,血中糖皮质激素、雌激素、孕酮明显增高,可减轻类风湿关节炎的严重程度,甚至可防止发病。分娩后雌激素和糖皮质激素等水平降低,加之分娩时因长久猛烈用力,造成肌肉组织和关节韧带过劳,再加之失血因此气血两虚,周身毛孔张开,身体各系统的功能都在恢复中,机体抵抗力极低,易受湿气侵袭,可致使类风湿关节炎恶化或诱发。

　　产后是预防类风湿关节炎的关键时期。此时应避免受凉风吹,接触冷水。为避免伤风感冒,产妇应避开风口,穿着应舒适、柔软、保暖,居住的房间要温暖、通风、向阳,床上被褥要轻软、平整,勿在风口处睡卧或久坐,出汗多者,应及时擦干或更换衣服,避免受凉。

　　产褥期不要用冷水洗刷东西,更不能去洗冷水澡。洗漱要用温水,每晚用热水泡脚15分钟以上,

　　促进血液循环。避免产褥期感染,产后应勤换衣、勤洗澡,保持口腔、皮肤会阴的清洁,产后2个月内应禁止性生活及盆浴,以免上行感染。

　　关节痛的原因，是由于微循环差、炎性因子侵蚀、免疫复合物堆积在关节腔内，引起炎症反应，要想彻底清除炎症，必须明确炎症在关节的分布情况，肌骨超声对类风湿滑膜炎症检出、早期软组织受损监测具有较高的特异度和敏感性。肌骨超声影像能清晰地显示关节腔滑膜增生形态、关节腔积液量多少和距体表的距离、滑膜的血流信号活动、软组织损伤及骨侵蚀程度，对RA早期诊疗意义重大。推荐:双侧髋关节疼是风湿吗?

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