风湿是很严重的骨科疾病，是人们的生活受到很大影响，下面我们来了解一下如何避免风湿的危害。

如何避免风湿的危害

　　1、夏季虽然非常的暑热，但大家也不能贪凉受露，暴饮冷饮，这样很可能导致风湿疾病的发生。在接诊的患者中，有些患者说他是因卧睡石板、水泥地面或长时间用凉水浸泡而导致疾病的发生，而且数量不在少数。秋天，气候干燥，但要注意避免风寒侵袭。>>>了解更多关于风湿性关节炎的危害，可以点击免费咨询医生　

　　2、如今，有很多的锻炼项目可以增强骨骼的抗病能力，比如：太极拳、气功等等，就连学校必做的体操也可以锻炼骨骼。只要我们每天进行适量的锻炼，身体就会越来越强壮，更好的抵御疾病。

　　3、避免过度劳累，因为它会使正气损伤，便于风寒湿邪入侵。在临床上发现，虽然类风湿性关节炎患者的病情基本上得到了控制，处于疾病的恢复期，但常常会因劳累而导致病情加重或复发，因此一定要劳逸结合。

　　通过以上的讲解，大家应该知道该如何避免风湿的危害了吧!希望大家可以注意自己的生活习惯，远离风湿这类疾病!

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