雨天右膝风湿疼加深，怎么缓解?

风湿患者本来就深受疾病困扰，一到下雨天更是痛苦不堪，做好雨天风湿防护就显得尤为重要了。

(一)情志护理

由于风湿病的病程持续时间长，病情非常容易重复，患者经常感到失望绝望，甚至萌发轻生的念头。还容易发生急躁、迫切康复、要求医疗效果过高的心情等等，都严重阻碍了治疗效果，贵阳治疗风湿医院认为对风湿病人的护理品德要做好情志护理。

(二)生活护理

1、普通护理：最好寓居在朝阳、通风、干燥的环境。床铺避免安放在风口处，防睡中关节受凉。

2、洗脸洗手宜用温水，洗脚热水以能浸至踝关节以上为好，时间稍作停留在一刻钟左右，可促进下肢血液流利。尤其在下雨天更要坚持，还要尽量每天对关节部位进行热敷。

3、坚持佩戴护膝等保暖配备。注重保暖防止关节进风受凉。

(三)饮食护理

1)饮食要依据详细病情而有所选择。风湿病患者的饮食要遵照规律，以可口素食为主，多吃维生素高的水果，忌食辛辣性的食物以及生冷、油腻之物。

(四)功用锻炼护理

风湿类风湿性关节炎病人必需积极开展康复锻炼，目的是经过活动关节，防止出现僵直挛缩，肌肉萎缩症状，恢复关节功用，即所谓"以动防残"。经过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养形状，增强自身体质，促进早日康复。因此如何指点风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理任务中的重要一环。

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